Relaxačný masážny ceremoniál v Nitre pre ženu, keď sa žena prestane cítiť ako stroj
- Xenyie Suhayila Komers
- před 15 hodinami
- Minut čtení: 4
Relaxačný masážny ceremoniál v Nitre pre ženu, keď sa žena prestane cítiť ako stroj
Prišli ste si oddýchnuť. A hlava mala iný plán.
Poznáte to?
Telo si ľahne a vydýchne. Myseľ však ďalej beží. Ako keby mala službu aj počas masáže.
Tento text je o jednej žene. A o tom, čo sa v nej pohlo, keď si dovolila dopriať pozornosť sama sebe.
Nie dramaticky.
Skôr pravdivo.
Keď sa žena potichu stratí v manželstve
Prišla pani okolo 45 rokov.
Dlho vydatá.
Rodina funguje. Domácnosť funguje. Všetko je zariadené.
Lenže ona si minulý rok uvedomila, že sa v tom postupne stratila.
Povedala mi, že keď bola mladšia, verila jednej predstave.
Že žena sa stará.
O deti. O manžela. O chod domácnosti.
A že keď to bude robiť poctivo, prinesie jej to naplnenie a šťastie.
Neprinieslo.
Prišla rutina.
Prišla zodpovednosť.
Prišla únava, ktorá sa tvári ako normálny život.
A postupne si všimla ešte niečo.
Že sa na ňu všetci čoraz viac spoliehajú.
No vnímajú ju menej ako človeka.
A viac ako funkciu.
Najviac to cítila vo vzťahu s manželom.
V intimite.
V každodennej komunikácii.
Povedala vetu, ktorá zareže práve preto, že je jednoduchá.
Že sa prestala cítiť ako žena.
A cítila sa ako výkonný stroj.
Kedy ste naposledy cítili, že Vás niekto naozaj vidí?
Nie len to, čo robíte, ale aj to, kým ste.
Prečo relaxačná masáž nestačí, keď myseľ stále beží
Prišla na relaxačnú masáž, lebo cítila, že potrebuje dotyk.
Nie bežný.
Taký, ktorý dokáže uvoľniť telo, myseľ aj emócie.
Zatiaľ nebola pripravená na intímnejší ceremoniál.
Vybrala si relaxačný masážny ceremoniál a to je zdravý začiatok.
Masáž si užila.
Telo sa jej uvoľnilo.
Dotyk bol príjemný.
Lenže po chvíli povedala úprimne:
„Neviem vypnúť hlavu, mám ju plnú starostí.“
A toto je moment, keď veľa žien začne byť prísnych na seba.
Prečo neviem oddychovať?
Čo je so mnou?
Nie je s Vami nič zlé.
Keď je človek dlho v režime starostí, nervová sústava si zvykne držať kontrolu.
Myseľ sa nespráva ako vypínač.
Správa sa ako strážnik.
A strážnik nepustí zbraň len preto, že ste si dali masáž.
Vedomý dotyk a rešpekt k ženskému telu
Rešpekt v dotyku nie je „milý prístup“.
Je to spôsob práce.
Je to tempo.
Je to pozornosť.
Je to schopnosť netlačiť.
Vedomý dotyk znamená, že masérka nerobí svoje kroky mechanicky. Sleduje, čo sa deje v tele.
A ženské telo reaguje na bezpečie rýchlejšie než na argumenty.
Niektoré ženy sa uvoľnia hneď.
Iné potrebujú viac času.
Obe možnosti sú v poriadku.
Relaxačný masážny ceremoniál v Nitre pre ženu má v sebe kvalitu, ktorú veľa žien opisuje ako úľavu.
Nie úľavu len pre svaly.
Úľavu pre celý systém.
pomalšie tempo, ktoré telo stíha spracovať
dotyk, ktorý sa nesnaží „niečo dosiahnuť“
priestor povedať, čo je príjemné a čo nie
hranice, ktoré sú vítané
stabilita, vďaka ktorej nervová sústava prestane držať stráž
Znie to jednoducho.
A často je to presne to, čo chýbalo.
Odborné vysvetlenie v ľudskej reči
Keď ste roky v preťažení, telo funguje v režime pripravenosti.
To znamená, že aj v pokoji môže byť vnútri napätie.
Stiahnutý dych.
Zatnutá čeľusť.
Vysoké ramená.
Tlak v hrudníku.
Myseľ, ktorá preskakuje z úlohy na úlohu.
Relaxačný masážny ceremoniál vytvára podmienky, v ktorých sa systém postupne preladí.
Nie silou.
Skôr opakovaním signálu bezpečia.
A keď telo zachytí bezpečie, začne púšťať.
Často najprv cez dych.
Potom cez ramená a krk.
Potom cez brucho.
Až potom sa pridá hlava.
Nie vždy v prvej minúte. Nie vždy pri prvej masáži.
No postupne áno.
Keď žena prestane tlačiť na seba, začne sa vracať k sebe
Táto pani povedala aj druhú dôležitú vec.
Že vie, že vyprázdnenie mysle trvá.
Že si to nechce vyčítať.
A že chce urobiť ďalší krok.
Všimla si, že ponúkame cyklus meditácií.
A prihlásila sa hneď.
Na prvom stretnutí si užila vedenú meditáciu.
A potom to okomentovala takto:
„Pripomenulo mi to stav pokoja a hlbokého uvoľnenia z masáže.“
A ešte dodala, že cítila aj jemný presah.
Nie teatrálny.
Skôr tichý.
Taký, ktorý jej prišiel posvätný.
Čo sa stane, keď si žena dovolí pravidelne spomaliť?
Začne si všímať, čo cíti.
Začne počuť svoje áno a svoje nie.
A zrazu už nie je len tá, na ktorú sa všetci spoliehajú.
Je zasa aj človek.
So svojimi potrebami.
Pozornosť, ktorú si dávate sama sebe
Toto je jadro celej veci.
Relaxačný masážny ceremoniál nie je len služba.
Je to chvíľa, keď sa žena učí dávať pozornosť sama sebe bez ospravedlňovania.
Nie ako povinnosť.
Ako návrat.
Ak sa v tom spoznávate, začnite jemne.
Bez veľkých plánov.
Bez perfekcionizmu.
jeden termín masáže, ktorý nezrušíte kvôli všetkým ostatným
jedna meditácia, kde sa nesnažíte „robiť to správne“
jeden večer, kedy nepotrebujete zachraňovať deň
Toto znie obyčajne.
No v praxi to mení veľa.
Pre koho je relaxačný masážny ceremoniál v Nitre vhodný
Je vhodný pre ženy, ktoré:
sú dlhodobo preťažené a nevedia vypnúť hlavu
cítia, že sa stratili v starostlivosti o rodinu
túžia po láskavom, rešpektujúcom dotyku
chcú upokojiť nervovú sústavu a získať vnútorný priestor
chcú začať jemne, bez tlaku na intímnejší formát
Ak hľadáte športovú masáž s intenzívnym tlakom, tento typ práce je iný.
Je pomalší.
A práve preto býva hlbší.
FAQ
Je normálne, že na masáži nevypnem hlavu? Áno. Keď ste dlho v strese, myseľ drží kontrolu. Telo sa uvoľňuje postupne a s opakovaním signálu bezpečia.
Aký je rozdiel medzi relaxačnou masážou a relaxačným masážnym ceremoniálom? Ceremoniál kladie dôraz na prítomný dotyk, bezpečie, hranice a tempo, ktoré podporí upokojenie nervovej sústavy.
Je tento typ masáže vhodný, aj keď nie som pripravená na intímnejší ceremoniál? Áno. Je to jemný vstup do vedomého dotyku, bez tlaku na rýchlosť alebo otvorenosť.
Prečo kombinovať masáž a meditácie? Masáž uvoľňuje telo a napätie. Meditácie trénujú pozornosť a prácu s mysľou. Spolu sa dopĺňajú prirodzene.
Ako často má zmysel prísť? Veľa žien si vyberá rytmus raz za 3 až 6 týždňov, podľa záťaže a potrieb. Dôležitá je pravidelnosť, nie výkon.
Interné odkazy na web
Doprajte si relaxačný masážny ceremoniál v Nitre a rezervujte si termín, ktorý bude patriť len Vám.
O autorke
Xenie Suhayla Komers je holistická terapeutka a zakladateľka značky Sávitryí. Viac ako 15 rokov sprevádza jednotlivcov aj páry prostredníctvom práce s telom, emóciami, vedomým dotykom a komunikáciou. Vo svojej tvorbe prepája skúsenosti z praxe s citlivým a zrozumiteľným prístupom, ktorý podporuje väčšiu blízkosť, uvoľnenie a vnútorný pokoj
Komentáře